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减肥倒了瓶颈期怎么办？减肥倒了瓶颈期一

男0岁

2017-10-17 18:18

病情描述

减肥倒了瓶颈期怎么办？减肥倒了瓶颈期一直停留在那个体重怎么办？

问答详情

鲁医生

医师

中西医

肃宁仁和医院

坚持就可以的，多运动，少吃饭

都停留好几天了

坚持可以的

3个月之类节食加运动体型会有变化吗？

会的

我不是那种特别胖的但是腿特别粗

感觉很难瘦

也可以的

有什么运动适合瘦腿的吗？

跑步

呃快走路有用吗2小时

可以的

好谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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