你好，你这种情况是阳虚，阳虚最主要引起的症状是阳痿，早泄。我建议你可以使用益肾壮阳膏，本品可以补肾壮阳、活血通络。用于治疗阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。你平时注意多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子等等，不要吃太多辛辣的食物。