专家问答
如果一个人太胖了,怎样减肥
女0岁
2017-10-06 11:45
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武医生
医师
内科
原平市轩煤矿区社区卫生服务中心
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最好是运动减肥,饮食控制。
每天都运动的
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那就好
但是反到长胖了[Facepalm][Facepalm]
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得锻炼俩个小时以上
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饮食上吃7分饱
啊
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一次锻炼2个小时以上,一天2.3次
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才能够减肥
就没有其他方法了吗
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没有
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减肥必须得有毅力
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下决心
好吧
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再见
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