如果一个人太胖了，怎样减肥
女0岁
2017-10-06 11:45
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武医生
医师
内科
原平市轩煤矿区社区卫生服务中心
最好是运动减肥，饮食控制。
每天都运动的
那就好
但是反到长胖了[Facepalm][Facepalm]
得锻炼俩个小时以上
饮食上吃7分饱
啊
一次锻炼2个小时以上，一天2.3次
才能够减肥
就没有其他方法了吗
没有
减肥必须得有毅力
下决心
好吧
再见
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