专家问答
抑郁情绪低沉,没自信心,厌学,该怎么办好啊?
男20岁
2014-12-20 22:05
病情描述
今年20岁,男,最近出现抑郁情绪低沉,没自信心,厌学的症状,该怎么办好啊?
医生建议:2014-12-20 22:05
专家问答健客医生
根据你描述的情况分析,建议时你应该要主动与别人交流。通过文体活动,适当发泄不良情绪。注意休息,合理饮食,多补充水分,注意个人卫生,多吃水果蔬菜,有规律作息。
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