失眠是让人不能言说的痛苦,可老是失眠什么原因？
女56岁
2017-08-29 17:42
病情描述
失眠是我们生活中比较常遇到的事情,那么经常失眠吃什么改善睡眠?
医生建议：2017-08-29 17:42
健客医生失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,一般的用量不要超过2片就可以，服用6片是不会死人的。
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