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我是个17岁的女性网络小说家，因为拖延症所

女16岁

2017-08-27 00:43

病情描述

我是个17岁的女性网络小说家，因为拖延症所以导致现在需要通宵连续写上二十小时的小说，可能只能趴桌面休息一个小时，这样会导致猝死吗？有什么能够预防的方法吗？吃什么之类的？

医生建议：2017-08-27 01:00

许医生主治医师全科山东冠县清泉卫生院

这样超负荷的工作对身体健康当然是不利的，应该多做一些户外有氧运动，生活饮食有规律，保证充足良好的睡眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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