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不运动怎样才能安全减肥？

女17岁

2017-08-01 11:41

医生建议：2017-08-01 14:41

郭医生医师内科连云港市康复医院

如果你实在是不想运动，建议你控制饮食，晚上不要吃饭，平时不宜吃一些高热量的食物，多吃一些蔬菜饱腹的。

医生建议：2017-08-01 14:41

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

目前没有的，减肥一定要依赖运动，单纯从减肥药物，节食等，都是不安全的，而且也是会影响发育的，建议还是配合运动。

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