子宫内膜是女性体内分化能力最强的组织之一，子宫内膜会随着月经的来潮而周期性的脱落，但是在人流后，子宫内膜的厚度可能会有变化，从而导致月经出现异常，一般来说，子宫内膜的恢复需要一段时间，如果在短期能变薄，可自行观察月经，如果有必要，可适当补充雌激素。建议你再休养一阵子，如果实在不行，去医院治疗一下，会好的。祝你健康

人流后身体就是特别虚，吃的东西和坐月子的差不多，吃点比较补的东西，多炖鸡汤，排骨汤喝，不要吃凉的和辛辣的东西，平时不要动冷水，多注意休息。

补血的。益母草口服液之类的，尽量用热水暖一下再喝。还要吃些消炎药。