最近失眠我必须要去做些有效的治疗吗？
男25岁
2017-07-03 17:33
病情描述
最近失眠有哪些方面需要我去注意的啊？哪些很好的药物可以帮助的到我啊？
医生建议：2017-07-03 17:33
健客医生自身不要盲目的使用药物，以免影响身体出现身体各种不适！平时不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大压力，放松心情，不要着急生气，多锻炼身体，转移注意力。
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