专家问答
我更年期综合征提前了,怎么办
女42岁
2017-06-30 09:16
病情描述
我最近这段时间一直觉得我脾气变得暴躁, 结果是因为提前进入更年期了。我想问下更年期提前了怎么办?
医生建议:2017-06-30 09:16
专家问答健客医生
更年期提前之后更要注意控制自己的情绪,有什么不开心的可以直接向周围的人倾诉。睡觉前不要用脑过度放轻松,按时休息保持充足的睡眠。白天可以多和身边的朋友一起出去散散步,做做有氧运动。
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