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我想了解一些有哪些好的减肥方法？

女22岁

2017-06-22 19:27

病情描述

我想了解一些有哪些又好又快速的减肥方法

医生建议：2017-06-22 19:27

健客医生

可以做抽脂手术，但是不建议做，因为费用大而且对身体不好。也可以吃一些减肥药之类，但对于胃部和身体都有不良的反应，所以要合理服用。建议最好的方法是坚持长期运动，饮食以清谈为主，少食肥腻的食物和零食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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