专家问答
如何有效减少屁股肉肉,做什么运动能在1礼拜内见效?
女34岁
2013-10-27 15:30
病情描述
你好,如何有效减少屁股肉肉,做什么运动能在1礼拜内见效?
医生建议:2013-10-27 15:30
专家问答潘医生
你好。你可以做一些全身运动。比如:跑步、跳绳、游泳等。然后再做有针对性的运动,比如:臀部扩展。减肥是个长期坚持的过程,切不可急躁。胖子不是一口吃出来的,瘦也不可能一下子减下去。
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