医生，运动可以提高免疫力、进而增加白细胞吗？
女0岁
2017-06-19 19:41
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石医生
医师
中西医_中医
保定市第一中医院
，这种情况是可以发生的
那是跑步更好呢还是打羽毛球更好点呢？
跑步比较好，慢跑
大概跑多久合适呢？
半小时到四十分钟就好了
多余40分钟，会效果更好吗？
不要过量，本来你的身体素质就不是很好
好的，医生，这个是不是得出了汗才能行呢？
嗯嗯，微微汗出就行，不要大汗淋漓
怎么说呢医生
就是说你自觉额头或者前胸后背有汗了就还行。不要出汗特别多
为什么呢医生，我也不太懂，能不能麻烦您给我解释一下啊
出汗太多，你的汗液流失太多说明na离子就丢失了，这样容易有电解质紊乱。还是不要这样。
好的，谢谢医生
我锻炼了一个月
白细胞增加了5200
嗯嗯，加油。关闭对话后请帮忙做出评价谢谢??祝生活愉快
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