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坐办公室，腰酸背痛可以怎么预防和减轻呢

女35岁

2014-11-28 21:18

病情描述

坐办公室，腰酸背痛应该怎么办啊，需要吃药的吗

医生建议：2014-11-28 21:18

健客医生

这个情况可能是腰肌劳损的表现。不要一个姿势长时间的坐着。每隔一段时间就要走动一下。平时要多做运动，如伸展运动就很适合。

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