专家问答
想练就一副强健的体魄!身体的所有肌肉应该怎么样练!
男23岁
2014-11-28 11:33
病情描述
想用有健康的身体和强健的体魄,全身的肌肉怎么练才比较有效。
医生建议:2014-11-28 11:33
专家问答健客医生
想练肌肉有很多的办法,要是没有机械运动,也可以做俯卧撑,跑步等运动,要坚持每天练才有效果,在饮食方面也要注意,不要吃太多油腻的食品!
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