专家问答
一日减肥汤真的有用么 一日瘦身汤真的有效果么?
男0岁
2014-11-25 17:03
问答详情
专家问答
袁医生
专家问答
您所说的一日减肥汤我不是很了解,但是广告所说的功效不要盲目相信
我不用那些。你能帮我制定一个减肥计划么。
专家问答
专家问答
您说说自己的情况,包括身高体重年龄以及之前的减肥经历
我身高178体重190
专家问答
以前上学还有跑步。
专家问答
专家问答
家族中有肥胖的人吗
没有。
专家问答
专家问答
是一开始就很胖的吗
不是的。自从休学就开始大吃大喝晚上熬夜就大胖了。
专家问答
专家问答
这样的话,建议您除了三餐定时定量之外,不能有其他的进食,还要有空去跑步运动,早晚都可以。
三餐要怎么吃
专家问答
合理方法说下。
专家问答
专家问答
早餐一杯牛奶或者豆浆,配一碗粉或者几个包子,中午吃什么都可以,最好有荤菜,7分饱就行,午餐7左右吃,尽量简单点
晚上就不了是么?
专家问答
专家问答
不是,晚餐7点左右吃,尽量简单点
好的,谢谢您医生。
专家问答
公众号广告图
下载
顶部顶部