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早上六点跑步好不好，为什么

男0岁

2014-11-23 09:46

医生建议：2014-11-23 16:21

王医生医师外科深圳市龙岗区人民医院

这个如果坚持锻炼的话还是有好处的，不过要注意在空气比较清新的地方的，这个跑步的地方如果空气不好的话一般还是不建议锻炼的

医生建议：2014-11-23 16:21

健客医生

一般来说早上晨练是好事来着，可以加快一天的新陈代谢，还有就是可以促进一天对营养的吸收，但是最好是做有氧运动

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