专家问答
早上六点跑步好不好,为什么
男0岁
2014-11-23 09:46
医生建议:2014-11-23 16:21
专家问答王医生医师外科深圳市龙岗区人民医院
这个如果坚持锻炼的话还是有好处的,不过要注意在空气比较清新的地方的,这个跑步的地方如果空气不好的话一般还是不建议锻炼的
医生建议:2014-11-23 16:21
专家问答健客医生
一般来说早上晨练是好事来着,可以加快一天的新陈代谢,还有就是可以促进一天对营养的吸收,但是最好是做有氧运动
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