专家问答
请问大脑的左边有些供血不足需要在饮食上注意什么?
女43岁
2013-10-25 13:43
病情描述
医生你好,请问大脑的左边有些供血不足需要在饮食上注意什么?
医生建议:2013-10-25 13:43
专家问答健客医生
您好,建议可以早睡早起。适当的锻炼身体,如快走等;一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣。建议脑供血不足者饮食上要少糖、少盐和猪油,多吃黑芝麻、蘑菇和黑米。从营养价值看,少吃猪、牛和羊,多吃鸡和鸭,蘑菇,鱼。要经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。建议平时可以多锻炼身体,早睡早起,生活规律,不要熬夜,建议多吃些水果蔬菜,少吃燥热的东西。
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