我最近睡眠不好，一个小时醒好几次，多梦想知道是怎么回事呢？
女36岁
2014-11-18 18:46
病情描述
我最近:睡眠不好，一个小时醒好几次，而且多梦想知道是怎么回事呢？还有平时注意什么呢？
医生建议：2014-11-18 18:46
健客医生考虑是神经衰弱引起的。平时注意多喝水，多吃健康的食物，尽量不要吃辛辣的食物，不要熬夜，注意个人的饮食作息时间。多运动。
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