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每天作息时差颠倒对身体有影响吗，具体会有什么影响呢，有什么医学论证呢？

男0岁

2014-11-18 05:43

医生建议：2014-11-18 17:53

健客医生

如果说你是每天的日夜颠倒，那就是你的生物钟与他们不打一样，就像我们所说的时差一样，这样对身体是有一定影响，毕竟前人告诉我们日出而做，日罗而息。不过追重要是你确保自己有充足的睡眠。

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