您好！维生素C维生素C的副作用还体现在头痛、尿频、皮肤潮红发亮，呕吐现象也有发生。如果大量长期服用后，会引起停药坏血病的发生，这点需要注意。其实，只要科学合理的服用维生素C，这些维生素C 的副作用就不会容易出现，在服用维生素C的保健品或者药品的时候，如：维生素C片、维生素C加E软胶囊、维生素C钙胶囊、维生素C加E咀嚼片、维生素C+E、维生素C泡腾片、维生素C咀嚼片等等，还需要多吃水果蔬菜，营养均衡，这样就能很好的解决维生素C缺乏症。