专家问答
您好!游泳减肥的原因是什么啊?
女35岁
2013-10-23 12:40
病情描述
听说游泳减肥的效果不错,但不是很了解为什么可以减肥,可以说一说吗?
医生建议:2013-10-23 12:42
专家问答健客医生
游泳是一种全身性运动,不但可以减肥,还可提高你的心肺功能,还能锻炼你几乎所有的肌肉,尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。 在水中人的骨骼得到了充分的放松,可以有机会"伸一下懒腰",这对于保持挺拔的身体很有好处,对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。要是你想快速减肥,推荐你使用简亭安全快速瘦身,祝你早日拥有苗条身材!
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