专家问答
心理抑郁,工作也没心情,生活也变得很颓废
女33岁
2017-04-30 15:28
病情描述
有些事憋了三年,有什么缓解这种压力的办法?
医生建议:2017-04-30 15:28
专家问答健客医生
可能是焦虑症,与心理因素有关系,应该放松自己,全身心的放松,多出去走走,呼吸一下新鲜空气。累的时候做下有氧呼吸,让自己平静起来。
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