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您好我想减肥我是上身胖下身瘦，可以怎么减啊？

女29岁

2013-10-22 20:26

病情描述

您好！想减肥我是上身胖下身瘦，可以怎么减啊？手臂比较肥一点。

医生建议：2013-10-22 20:55

李医生

你好，首先你要注意运动上身，像仰卧起坐，俯卧撑，不能老是坐在电脑前。然后瑜伽和游泳可以很好地修饰体形。然后就是注意饮食。希望对你有用。

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