专家问答
怎么才能瘦出健康啦?瘦出美丽啊?
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2013-10-22 09:53
病情描述
您好!我是名女生,还是学生,19岁,比较胖胖的,是可爱的那种,怎么才能瘦出健康啦?瘦出美丽啊?
医生建议:2013-10-22 10:05
专家问答健客医生
您好!您是比较胖胖的,是可爱的那种!其实也很不错的!如果不影响健康的可以的去减肥!建议您每天坚持做一些有氧运动就可以啦!家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。必要时可以选择一些健康安全的减肥产品!例如简亭复合仙人掌果粉片减肥塑身,天然的食欲调节剂,安全健康,不添加任何药物和化学合成成分。纯天然,无添加:源自于法国的仙人掌果粉浓缩物,是全球唯一健康、安全的天然食欲调节剂。让你瘦出美丽瘦出健康!
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