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运动有助于减肥是不是就是感觉整个人很臃肿

女18岁

2017-04-18 23:41

病情描述

如今我已经找遍办法了还是治不好怎么办阿什么运动有助于减肥

医生建议：2017-04-18 23:41

健客医生

这个平时可以跑步或者跳绳等都可以的要是想要减肥，平时不要吃太多高热量的食物，平时要多吃点蔬菜以及水果，要注意一下个人的饮食习惯，有空就锻炼一下身子。

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