专家问答
吃了很多去称体重108斤,我是一个妹子,要怎么减肥?
男23岁
2017-04-18 19:20
病情描述
我上午称体重不到105,然后吃了很多山楂条,冬枣,再去称就变108斤了,我又肥了吗?
医生建议:2017-04-18 19:20
专家问答健客医生
您的情况不是长胖,而是由于您吃的那些食物还未排出体外,一直在体内堆积着。减肥的话,合理饮食节制很重要,配合运动锻炼,饮食蔬菜为主,一般饮食摄入量,不要大于运动消耗量,就会达到效果的。
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