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夜宵可以吃哪些的啊不长胖的那种夜宵有什么推荐

女19岁

2017-04-04 23:20

病情描述

我想咨询一下医生的就是可以吃哪些又不影响健康？

医生建议：2017-04-04 23:20

健客医生

一般建议是晚饭后尽量不要再进食，否则有长胖的趋势。如果实在比较饿，可以吃容易消化的饼干和牛奶等牛奶最为推荐了还有助于睡眠的

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