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想要减肥，有什么食物是可以有助于减肥的啊？

女22岁

2017-04-04 16:25

病情描述

我有些胖，就想要减肥，请问有什么食物是可以有助于减肥的啊？

医生建议：2017-04-04 16:25

健客医生

最有效最健康的减肥方法是适当的节食,增加运动量，就是吃的热量比消耗的热量少多食水果蔬菜高纤维食物，调理好自身胃肠道情况！

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