专家问答
你好。。我每天早上喝黑豆红豆薏仁荞麦高粱
女0岁
2014-11-01 11:11
病情描述
你好。。我每天早上喝黑豆红豆薏仁荞麦高粱黑米组成的粥。。中午正常吃。。六点以后不吃饭五点左右吃个苹果晚上慢跑半个小时。。。按我这种情况四个月可以瘦20斤吗
医生建议:2014-11-01 11:40
专家问答健客医生
不可能简单的回答你能不能达到目的的。主要还要看你其他时候吃的东西,吃的东西的总量,晚上中午的情况你没有说清楚。主要是看你一天的总的摄入的量和能量。和你锻炼的强度。如果是处于负平衡状态就会减肥。
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