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仰卧起坐没有人按住腿会不会事半功倍？

男15岁

2017-03-24 20:11

医生建议：2017-03-24 20:29

屈医生医师妇产衡阳县演陂中心卫生院

这个是不会的，但是仰卧体坐您需要保护颈椎，腰椎，避免引起颈椎病，腰椎病的情况，最好是在人的帮忙下进行。

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