专家问答
失眠多梦脖子疼,请给我介绍个效果好点的疗法。
女23岁
2017-03-22 19:04
病情描述
总是失眠多梦,我该如何做才能及时治疗好?
医生建议:2017-03-22 19:04
专家问答健客医生
失眠多梦一般是揽事过多引起的,失眠的话呢建议服用安神补脑液生精补髓,益气养血,强脑安神。可以适当的用轻音乐或者是瑜伽一些放松的活动取代如看电视,玩手机等那些刺激性的运动,这个有利于促进睡眠。
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