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失眠多梦脖子疼，请给我介绍个效果好点的疗法。

女23岁

2017-03-22 19:04

病情描述

总是失眠多梦，我该如何做才能及时治疗好？

医生建议：2017-03-22 19:04

健客医生

失眠多梦一般是揽事过多引起的，失眠的话呢建议服用安神补脑液生精补髓，益气养血，强脑安神。可以适当的用轻音乐或者是瑜伽一些放松的活动取代如看电视，玩手机等那些刺激性的运动，这个有利于促进睡眠。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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