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情绪低落，心理消极，生活态度不够积极，怎么办啊？

女20岁

2017-03-12 09:38

病情描述

心里阴暗，不相信别人，经常焦虑烦躁，控制不了的发脾气。

医生建议：2017-03-12 09:38

健客医生

如果真想消除心理消极心态，建议你有规律多锻炼身体，不要给自己太大压力，学会放松心情等，多与人交流，感情一旦深了，就会信任别人了。

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