专家问答
慢跑才有氧运动吗?怎么样合理减肥的呢?
女23岁
2017-03-09 13:09
病情描述
怎样才是有氧运动呢?但是如果不是有氧运动担心会给身体带来损害。
医生建议:2017-03-09 13:09
专家问答健客医生
跑步 要跑到心跳120次/1分钟 才是有氧运动;慢跑要达到有氧运动。合理减肥药配合合理的饮食,作息,你可以到健身房请私人教练的。
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