专家问答
25,家庭妇女,最近睡觉一直都不好,而且老师感到疲惫,怎么了?
女25岁
2014-10-18 19:20
病情描述
我现在就是感觉很疲劳,有什么药物是缓解疲劳的吗
医生建议:2014-10-18 19:20
专家问答健客医生
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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