今年18岁了还能长高吗？力量训练会不会影响长高？
男0岁
2017-02-22 15:48
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常医生
医师
儿科
大名县妇幼保健院
这个时候是可以张高的，还有就是需要跑步跳高锻炼的
爆发力训练的引体向上练哑铃打沙包可以吗？击掌式俯卧撑负重深蹲这些训练怎么样？
打篮球就可以的
可以的
这些训练不会影响生长发育是吗？为什么有人说肌肉练的多长高就难了
不影响的
不是的
每天训练6个小时也不影响？
不需要的
两个小时就可以
过度会影响是吗？
不影响的
嗯嗯嗯，肌肉酸痛怎样可以快速缓解？
休息
……没有其它方法吗？
是的
那怎样防止肌肉酸痛？
这个没办法的
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