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怎么样才可以有效的缓解精神焦虑呢？

男12岁

2017-02-21 17:49

病情描述

总是怀疑别人，不信任别人，太注重别人说的话和表情，精神焦虑，总感觉呼吸困难，心慌，吞咽困难，

医生建议：2017-02-21 17:49

健客医生

可能是呼吸道感引起的炎症反应多穿衣保暖，平时加强运动，预防感冒心理的疾病在每个人都是或多或少，或轻或重存在的。改变观点，接受更多的事物，活好自己的人生，远离疾病，健康生活。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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