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健康的护肤？可以给我点儿好的建议与意见？

女21岁

2017-02-11 11:16

病情描述

最健康的护肤的方法有些什么？平时要注意些什么呢？医生救救我吧。

医生建议：2017-02-11 11:16

健客医生

还是建议尽量少给一些这方面的产品就是看这些说明没有什么用的避免最好。平时尽量少食用油腻、辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜和水果，保持饮食清谈，保持心情愉快。足够的睡眠时间和睡眠质量。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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