专家问答
为什么节食那么久也不见我瘦下来啊?
女35岁
2014-10-10 22:23
病情描述
我平时上班,没时间去什么机构专业减肥,更没那个心思去运动减肥,吃药又怕副作用,所以就想节食减肥,可是坚持那么久为什么看不到有效啊?
医生建议:2014-10-10 22:23
专家问答健客医生
不吃饭不会加快瘦身速度。事实上,不吃饭只是使你腹中空虚,食欲旺盛,见什么想吃什么。而且,在不吃饭的情况下跑步时,消耗的热量比正常进食时要少。建议还要配合运动,才能达到效果。
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