你好，如果是想补叶酸的话，建议可以服用叶酸片，本产品用于各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血；妊娠期、哺乳期妇女预防给药；慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。如果是想补铁蛋白的话，建议可以服用十一坊新西兰纯牛初乳粉，本产品以新西兰天然牧场健康乳牛犊后分泌的优质初乳为原料，采用先进的低温喷雾干燥技术获得高品质牛初乳粉，含有活性免疫球蛋白、乳铁蛋白等多种营养素。两者不适合同时服用，会发生中和反应，请隔半小时再服用另一种。