专家问答
怎么合理瘦身?我一定要咨询一下,不然太苦恼了
女17岁
2017-01-26 17:14
病情描述
有什么好的方法可以科学的瘦下来吗大概120斤160
医生建议:2017-01-26 17:14
专家问答健客医生
还是要注意锻炼身体注意饮食节制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼,或者去爬山有条件的话.养成合理的作息习惯
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