您好！很荣幸回答您的问题！您说晚上睡觉的时候总感觉很怕，是怕什么呢？是不是小时候受过惊吓或者看恐怖片导致的，或者工作压力太大呢？根据您的情况最好可以找找心理医生去做下催眠疗法，去除你的恐惧，或者多和您最信赖的亲人朋友沟通下你的这个情况，说出来压力会小一些的！希望能帮到您！