专家问答
吃什么可以减肥我一定要咨询一下,不然太苦恼
女22岁
2017-01-23 17:11
病情描述
吃什么有减肥效果,水果可以减肥吗,怎样减肥最好
医生建议:2017-01-23 17:11
专家问答健客医生
肥胖分析是痰湿积聚而致,多食甘美则肥,也是胃强脾弱导致的,对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等,
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