可以用野酒花梦康宁胶囊具有改善睡眠的保健功能，适用于入睡困难、多梦、早醒、白天精神低落、经常无精打采，而且也会易怒、激动、经常健忘，情绪消极。先学会释放你自己的压力的，尽量的是不要过度的劳累之类的才行。需要配合清清淡淡的健康饮食。