其实痛主要是对方比较紧张以及不够润滑所导致的。真正的放松心情，做好充分的准备时再插入的时候是不怎么痛的。你们在之前一定要充分做足前戏，你可以先吻遍她的全身，也可以先摸摸她的乳房和阴蒂的。等到她开始投入了下面出水了再插入。到时要坚决果断这样她就不怎么痛的了。