专家问答
能推荐一种简单易行的减肥餐我想知道怎么搞的这么严重啊
女30岁
2016-12-28 22:06
病情描述
能推荐一种简单易行的减肥餐希望得到你们的一些好的法子来改变一下下
医生建议:2016-12-28 22:06
专家问答健客医生
,是尽量的不要吃油腻性的食物就是可以的,其他的都是不会有什么影响的,可以多吃点新鲜的蔬果类的食物。饮食控制,尽量少吃含有脂肪太多的食品,多吃水果蔬菜.参加有氧运动,可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼
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