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我是高二文科生、想要起早点学习、我调闹钟

女0岁

2014-09-11 18:41

病情描述

我是高二文科生、想要起早点学习、我调闹钟每天五点四十分起床、可因为赖床、根本起不来、为了学习、我应该怎样去克服赖床这习惯？还怎么样快速进入学习状态？

医生建议：2014-09-12 17:01

健客医生

自己要有足够的信心，不能因为学习有那种想法却没有那种做法，自己要逐渐适应早起的这种习惯，自己调节生物钟。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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