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喝什么泡的茶能够有效果的减肥我一定要咨询一下，快给我推荐一下子啊？

男21岁

2016-12-21 16:32

病情描述

到底喝什么泡水的茶能减肥啊，要效果好，不是说什么绿茶，乌龙茶能减肥的么现在看来怎样解决是最好的呢

医生建议：2016-12-21 16:32

健客医生

肚子大的话是要做仰卧起坐的。其次是不要喝酒，控制饮食，最好一天的摄入量少于你消耗的量，就能健康的瘦下去，适量的运动能帮助你瘦身并加强心肺功能，总而言之还是节食加运动

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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