专家问答
医生,地瓜和土豆,或者是豆类可以代替部分主食么
女0岁
2016-12-15 09:34
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专家问答
魏医生
医师
非临床放射科
威县人民医院
专家问答
您好,这种情况是可以的,土豆含淀粉比较多可以作为主食的。
吃土豆,就需要减少主食的摄入量么?
专家问答
专家问答
是的
在减肥期间,主食应控制在多少克之间,我指的是三餐总量
专家问答
专家问答
这个因人而异,不必那么刻意控制,适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,多运动,三餐不要吃太饱,七八分饱就可以了,尤其晚餐尽量少吃,这样减肥不宜反弹且健康,否则,会容易反弹或营养不良的
嗯,
专家问答
我知道了,谢谢您的回复
专家问答
专家问答
不客气,快乐!
专家问答
方便的话给个评价哈,谢谢
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