您好！服用左旋咖啡产品期间还是正常吃饭和饮食的.平时不要暴饮暴食 或者不要吃太油腻油炸的就行的了！人体的胖瘦，是由体内以左旋肉碱为主的燃脂成分含量决定的，燃脂成分含量高，脂肪代谢燃烧快，人体就显瘦，反之燃脂成分含量低，脂肪代谢燃烧慢，人体就显胖，这就是人体的胖瘦原理，也是为什么有的人大吃大喝都不胖，而有的人喝水都发胖的原因所在。详询左旋咖啡官网www.muchso.com转瘦身顾问2001号！谢谢。